|
مرا چه به تنهایی و سکوت افسوس که همیشه زیر گنبد کبود یکی بود یکی نبود
| ||
|
[ جمعه ٢٠ فروردین ۱۳٩٥ ] [ ٥:۳۸ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
بازرگانی را زنی خوش صورت بود که زهره نام داشت. عزم سفر کرد. برای او جامه ای سفید بساخت و کاسه ای نیل به خادم داد که هر گاه از این زن حرکت ناشایستی سر زد یک انگشت نیل بر جامه ی او زن تا چون بازآیم. پس از مدتی خواجه به خادم نامه نوشت که: چیزی نکند زهره که ننگی باشد بر جامه ی او ز نیل رنگی باشد خادم در جواب نوشت که: گر آمدن خواجه درنگی باشد چون بازآید ، زهره پلنگی باشد [ پنجشنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱:٢٧ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
![]() کریس آنجل Christopher Nicholas Sarantakos در سال ۱۹۶۷ در آمریکا بدنیا آمد. او به همراه مادر یونانی، پدر و دو برادرش Costa و JD و دوگربه خانگیش در نیویورک بزرگ شد. او در نوجوانی به یادگیری و نواختن سازهای موسیقی مثل فلوت و آکودیون پرداخت. یکی از بزرگترین مشکلات کریس در زندگی از دست دادن پدرش بدلیل سرطان بود. وقتی در سن ۶ سالگی عمه او یک شعبده بازی با ورق برای او انجام داد مسیر زندگی کریس تغییر کرد و از همان دوران به انجام کارهای عجیب و غریب و شعبده بازیهایی که بیشتر جنبه واقعیت داشته باشند پرداخت. دو نفر از بزرگترین شعبده بازانی که او را تحت تاثیر قرار دادند و کریس از کارهای آنها الهام میگیرد Harry Houdini و Aldo Richiardi هستند. او از همان دوران نوجوانی در مهمانیها و جشنها شروع به انجام شعبده بازیهای فراگرفته و ابتکاری خود میزد. در همین زمان شعبده بازی بنام James Randi که از خوانندگان گروه AngelDust بود ورقهای بازی را بنام Angel منتشر کرد و آهنگ MindFreak را برای برنامههای نمایشی کریس آماده کرد.
کریس با پشتکار و تلاشهای روز افزون به اوج قدرت و شهرت رسید تا آنجا که در سال ۲۰۰۱ و ۲۰۰۴ برنده جایزه IMS Magicians (International Magicians ociety) که از سال ۱۹۶۸ تا بحال مجموعا ۳۷۰۰۰ عضو در سرار دنیا دارد و در سال ۲۰۰۵ برنده جایزه بزرگترین شعبده باز آمریکا شد و برنامهای در یکی از کانالهای ماهواره بنام A&E هرهفته کارهای جدیدش را پخش میکند. او در این کانال شروع به آموزش کارهای ساده شعبده بازی به بینندگان کرد و در مصاحبهای با Penn Jillette اظهار کرد که باور نمیکند که انسانی با که قدرت ماوراءطبیعه وجود داشته باشه. ![]() کریس آنجل شعبدهباز قابلی است. اصلا شکی در این نیست. همین که جایی مانند انجمن شعبدهبازان جهانی استاد شعبدههای روز آمریکایی را بهعنوان مرد سالشان انتخاب کرده و اسمش را جزو شش شعبدهباز تاثیرگذار ۲۵ سال گذشتهمیآورد یعنی اینکه مرد جوان خیلی بیشتر از باور همه کارش را بلد است و میداند که چطور ذهن و حواس بیننده را با خودش همراه کند.
همه مهارت تردست جوان همین است: اینکه جوری نمایشاش را اجرا کند که بیننده ذرهای به دیدههایش شک نکند و خیال برش دارد که هر چه هست و نیست یک ماجرای واقعی است و آن کسی هم که دارد روبهرویش ژانگولر میزند نه یک تردست ماهر بلکه آخر همه کمالات و معنویات روحی و اینجور چیزهاست. خواب خوش بینندههای مبهوت کریس آنجل زمانی از بین میرود که بفهمند همه کارهای او فقط یک
شعبده است. تر دستی مردی که مهارتش خیرهکننده است و باورنکردنی! ![]() راه رفتن روی آب : راه رفتن روی آب همیشه برای مردم دنیا کار پیچیدهای بوده تا جایی که اگر کسی میتوانست چنین کاری بکند و با وزن چند ده کیلوییاش روی آب راه برود – بدون اینکه آب از آب هم تکان بخورد- انگار کاری کرده بود در حد و اندازه معجزه. اما اینکه کسی در قرن بیست و یکم، آن هم با آن سر و شکل امروزش، بخواهد پابرهنه روی آب قدم بردارد جای حرف زیادی دارد. آنجل با ترفند راه رفتن روی آب خیلی از مردم عامه جهان را که عشق ژانگولر زدن دارند با خودش همراه کرد. گل سر سبد برنامههای اول مجموعه «مایندفریک» هم همین راه رفتن روی آب بود؛ کلیپی که در آن نشان میداد مرد جوان در حالی روی آب به آرامی قدم برمیدارد که یک عالم آدم بالغ و عاقل دور و برش در استخر دارند بی خیال شنا میکنند.
رازگشایی:
قاعده بازی آبکی کریس آنجل خیلی زودتر از آنچه که انتظار میرفت فاش شد. کلیپ و عکسهای زیادی که خبر از حقه ساده تردست جوان میداد و اینکه او به چه راحتی و فقط با کمک گرفتن از دو، سه لایه شیشه و یک فیلمبردار وفادار و چند نفری که همیشه از سیاهی لشکرهای او به حساب میآیند از خجالت هر چه شعبدهباز و تردست دنیاست درآمده و برای مدت زیادی عالم و آدم را سر کار گذاشته بود. ماجرا سادهتر از این حرفهاست. یک میز شیشهای بسیار ظریف که البته از نمونههای دیگر محکمتر و سختتر است و میتواند وزن ۸۰ کیلویی آقای شعبدهباز را تحمل کند جوری در استخر قرار گرفته که با زاویهای که فیلمبردار از آنجل نمایش میدهد به هیچ صورتی دیده نمیشود و آن قدر هم ظریف است که حتی در نمای بستهای که از کف پای آنجل هم گرفته شده هیچ اثری از پیچ و تابهای جنس شیشهای میز نیست!
کریس آنجل برای واقعیتر شدن ماجرا کارهای دیگری هم کرده؛ اینکه بعضی از قسمتهای میز را باز نگه داشته تا هرازگاهی آنهایی که داشتند زیرآبی میرفتند سری بیرون بیاورند، نفسی بکشند، تشویقی کنند و دوباره به آب تنیشان ادامه بدهند!
![]() شعبدهباز روی لایهای از شیشه ظریف و محکم راه میرود.در حالی که همه تصور میکردند روی آب پا میگذارد
![]() میز شیشهای آنقدر ظریف ساخته شده که بهراحتی قابل دیدن نیست.
رد شدن نخ از گردن
کریس آنجل کارهای زیادی کرده است. از نصف کردن آدمیزاد وسط خیابان گرفته تا درآوردن پروانه از دل و روده خودش. همهاش را هم در چشمزدنی انجام داده بدون اینکه کسی لحظهای بخواهد به حقیقت کارهای شعبدهباز شک کند. کلیپهای هر کدام از این تردستیها هم در اینترنت زیاد است. این وسط رد کردن نخ از وسط گردن بدون اینکه ذرهای خون روی زمین بریزد از آن کارهایی بود که مو به تن همه سیخ کرد و خیلیها همانجا به اوج کار شعبدهباز پی بردند. در یکی از از کلیپهای مایندفریک، کریس آنجل رو به دوربین بدون اینکه بخواهد کار اضافهای کند نخی را روی گردنش میکشد و آن قدر این کار را ادامه میدهد که نخ کمکم توی گلویش فرو میرود و دیگر دیده نمیشود. فقط دو سر نخ باقی میماند و تلاش بیشتر شعبدهباز برای در آوردن دوباره نخ از بیخ گلویش!
رازگشایی:
حقه است! آن هم به روشی که حل آن برای من و شمای بیخبر از همه جا کمی سخت است. البته اگر کمی با فوتوفنهای شعبدهبازی آشنا باشید متوجه میشوید!
شعبدهباز قبل از انجام تردستیاش مادهای خاص به گردنش مالیده که بعد از هر بار تکان نخ ضخیمتر شده و مانند خمیر و به رنگ بدن او نخ را به درون خودش راه میدهد بدون اینکه از پوست گردن جدا شود. اینجاست که تماشاچی فکر میکند خمیری که روی گردن شعبدهباز است همان پوست برآمده اوست که با تکانهای نخ دارد متورم میشود!
![]() یک نخ پلاستیکی تنها وسیلهایست که شعبدهباز با آن کارش را شروع کرد
![]() خمیر پلاستیکی در مدت کوتاهی کاملا به رنگ پوست شعبدهباز درمیآید
![]() مادهای که آنجل برای فرو کردن نخ در گردنش استفاده میکند. فقط یک وسیله خاص شعبدهبازها است.
رد شدن غلتک از روی بدن
حتی کسی مانند کریس آنجل معروف هم با آن دک و پزش یک جاهایی برای اینکه حواس مردم کوچه و بازار ینگه دنیا را سمت خودش جلب کند به وسط خیابان میآید و با آن قد و قامت نه چندان پهلوانیاش خودش را به زیر یک غلتک چند صد تنی میاندازد. این اجرا یکی از پربینندهترین کلیپهای آقای شعبدهباز بود که یک روز تابستانی در نیویورک اجرا شد. برای کریس آنجل پارچهای بزرگ روی زمین پهن کردند و رویش هم یک عالم خرده شیشه ریختند. غلطک را هم کمی عقبتر گذاشته بودند. کریس به وسط میدان آمد. روی پارچه دراز کشید و شکمش را به روی شیشهها گذاشت. بدون اینکه حتی یک قطره خون از بدنش بریزد. بعد هم غلتک آسفالت کاری راه افتاد و از روی انگشتهای پای شعبدهباز رد شد و تا کمر او جلو آمد. آه و ناله شعبدهباز بود که بلند شد. مردم هم بدتر! بعد هم غلتک کنار میرود و کریس جوان خودش را از زیر آن بیرون میکشد. شعبدهباز زنده است بدون اینکه حتی خراشی برداشته باشد!
رازگشایی:
کریس آنجل بیشتر از اینکه شعبدهباز خوبی باشد داستان رد شدن غلتک از بدن شعبدهباز هم یکی از آن ماجراهایی است که او به خوبی از پس آن برآمد. اولا که شیشهها واقعی نبودند و از جنس همان شیشههایی بودند که این روزها در تهیه فیلمهای سینمایی و صحنههای اکشن آنها زیاد به کار گرفته میشود. آنجایی که بطری شیشهای توی سر دشمن میشکند یا طرف از بالای یک برج چند طبقه با یک عالم شیشه خرده شکسته به پایین میآید. این جور شیشهها ساختگی هستند و هیچ آسیبی به بدن نمیزنند. اما اصل ماجرای غلتک اینجاست که قبل از اجرای شعبدهباز دار و دسته او به محلی که آنجل قرار بود در آن اجرا داشته باشد رفتند و مساحتی به اندازه بدن او را کندند. جایش را هم با یک اسفنج نرم و انعطافپذیر پر کردند و رویش را هم پارچه کشیدند و خرده شیشه ریختند. با رد شدن غلطک از روی پاهای شعبدهباز بدن او به پایین میرفت و هیچ آسیبی نمیدید!
![]() غلتک آسفالتکاری در حالی از روی تن شعبدهباز رد شد که زیر بدن او پر از خردهشیشه بود
![]() یک نوار اسفنجی پهن زیر بدن شعبدهباز قرار میگیرد تا بافشار غلتک آسیبی به او نرسد.
عکس های نامزدی کریس انجل
شعبده باز مشهور آمریکایی نامزدی خود را با "ساندرا گونزالز" رسما اعلام کرد. "کریس انجل" شعبده باز ۴۳ ساله مشهور آمریکایی که به خاطر اجرای برنامه تلویزیونی "ذهن عجیب کریس انجل" طرفداران زیادی را در سراسر دنیا جذب کرده سرانجام تصمیم گرفت با دنیای مجردی خود خداحافظی کند و در روز ۷ سپتامبر نامزدی خود را با "ساندرا گونزالز" رسما اعلام کرد. ![]() ![]() گفتنی است "کریس انجل" نامزد خود را ۴ سال پیش در یکی از سری برنامه هایش در حالی ملاقات کرده بود که در آن برنامه کریس عروسش را با ۵ قیراط الماس و حلقه های تیتانیوم سورپرایز کرده بود و این رابطه تا به حال به طول انجامیده و منجر به ازدواج آنان شد. از زمان دقیق مراسم ازدواج آنها خبری در دست نیست .
[ پنجشنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:۳٤ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
آنونیموس “ هر مردی باید یکروزی ازدواج کنه،چون شادی تنها چیز زندگی نیست ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— — برای مجردها باید مالیات سنگینی مقرر شود،چون این انصاف نیست که بعضیها اسکاروایلد “ ———— ——— ——— ——— ——— ——— برای پول ازدواج نکنید ، میتونید اونرو با بهره کمتری قرض بگیرید ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— —- من از تروریستها وحشتی ندارم ، من دوساله ازدواج کردم ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— — وقتی که یک زوج تازه مزدوج لبخند میزنند،همه میدونند چرا
———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— — عشق آدم را کور میکند ولی ازدواج چشمان انسان را باز میکند ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— —- وقتی مردی درب خودرو را برای همسرش باز میکند ، شما میتوانید مطمئن باشید که ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— — من از همسرم پرسیدم که برای سالگرد ازدواجمان به کجا برویم؟ او گفت: به آنو نیموس “ ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— — من همیشه دستان همسرم را در دستم میگیرم، چون اگه رهاش کنم اون میره خرید ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— - مردی دسته گلی روی قبر مادر عزیز مرحومش گذاشت و داشت به سمت ماشینش ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— —- یک زوج بر سر یک چاه آرزو رفتند، مرد خم شد ، آرزوئی کرد و یک سکه به ———— ——— ——— ——— ——— ——— ——— —- ![]() [ پنجشنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٢٩ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
این رو چهطوری حل میکنی؟! فقط یک سؤاله، پس وقت بذار و دربارهاش فکر کن.
از بچههای پیشدبستانی این سؤال پرسیده شد :
«اتوبوس توی این شکل به کدوم طرف میره؟!»
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
با دقت به شکل نگاه کن.
میتونی جواب بدی
.
.
.
.
.
.
.
.
(جوابهای ممکن، چپ یا راست هست)
دربارهاش فکر کن
.
.
.
.
.
هنوز نمیدونی؟
.
.
.
.
باشه، من بهات میگم.
.
.
بچههای پیشدبستانی همگی جواب دادند: «چپ»
.
.
.
وقتی ازشون پرسیدن که چرا فکر میکنید اتوبوس داره به طرف چپ میره؟
اونا جواب دادن:
.
.
.
.
«چون توی عکس، نمیتونی در اتوبوس رو ببینی.»
.
.
.
الآن چه احساسی داری؟
میدونم. من هم همینطور.
[ پنجشنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٩:٢٦ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
چه فرقی میکند [ پنجشنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٩:٢٤ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
ساده مینویسم.. نه برای تعریف و تمجید..برای خودم..برای با او بودن.. [ پنجشنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٩:٢۳ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
چرا میخندم ... ؟! [ پنجشنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٩:۱۸ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
حال من خوب است [ پنجشنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٩:۱۳ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
حالم خوب است.. [ پنجشنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٩:۱٢ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
حکایت رفاقت من با تو ، حکایت "قهوه" ایست ، که امروز به یاد تو ... ... [ پنجشنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٩:۱٠ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
خاطرات را باید سطل سطل . . . [ پنجشنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٩:٠٦ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
خداوندا ...
[ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٥:۱٦ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
خورشیدم و شهاب قبولم نمی کند [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٥:۱٤ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
*دقیقا اون زمان که راننده تاکسی می خواهید سبقت بگیره حتما یه مسافر هست که بگه: آقا پیاده می شم! [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٢:۱۱ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
اگه نگیم و نخندیم پیاز میشیم و می گندیم
یه دوست دارم، وقتی تازه ازدواج کرده بود، مارو که میدید، همش بهمون پوزخند می زد، الان دوسال گذشته، مارو که می بینه بغض می کنه ...
سرخوش از سرجلسه امتحان اومدم بیرون که فهمیدم ازسرخوشحالی برگه تقلب رو هم لای پاسخ سوالا به استاد تحویل دادم
یارانــــــــــه ی عـــــزیز فقط انصـــــراف بدیم کافیه یا بایـــــــد اونایی کــــــــــه گرفتیـــــمم بیاریــــم پـــــس بدیــــــــم؛
آنان که "عوض" شدنشان بعید است، "عوضی" شدنشان قطعی است... شک نکن !
کچل باشی ...
آقایون محترم توجه کنید :
گویش دختران در سال 81: عزیزم، عشقم، چرا ناراحتی؟ قربونت برم..
یکی دکتر میشه |:
ای پسرانی که شلوارهای صورتی و سرخابیو سبز فسفری و بنفش از کتان و غیرو بر تن مینُمائید و از خود عکسهای فشن و خشن میگیرید
فیلم جنگی ایرونی نشون میدن؛
شوما فک می کنید فتوشاپ فقط کامپیوتریه!! ولی من یه خانومی رو دیدم شبیه عانجلینا جولی بود ، بعد بدون آرایش دیدمش شبیه مرحوم نادره بود!!
سر کلاس تنظیم خانواده اســـتاد گفت کســـی اینجا متاهله؟
یکی از نشونه های آخر الزمون اینه که دخترا به پسرا تیکه میندازن.جدیداً دخترا با ماشین ما پسرا رو بلندم که میکنن!! آقایون اگه همینجوری پارسایی پیشه کنیم و مقاومت کنیم پا ندیم چند وقت دیگه توسط چند دختر بهمون تجاوز هم میشه!!!!!!!!
اخطار یک داستان خیلی خیلی حال به هم زن ! نرید بخونید به من فش بدیدا ! دوتا مردشور بودن هر جنازهای میاوردن شکمشو وا میکردن غذا هاشو میخوردن یه روز شکم یکیو واز میکنن توش ماکارونی بود، مرده شوره به رفیقش میگه من نمیخوام تو بخور رفیقش میگه چرا توکه ماکارونی خیلی دوس داشتی!!؟ میگه نمیخوام دیگه، رفیقشم همشو میخوره. بعد که تموم میشه میگه میدونی چرا نخوردم ؟ رفیقش میگه چرا؟ میگه چون توش مو بود اونم حالش به هم میخوره همهرو بالا میاره بعد اون یکی شروع میکنه به خوردن، رفیقش میگه نخور کثافت مگه نمیگی توش مو بود چندش رفیقش میگه : دروغ گفتم ! خواستم ماکارونی گرم بشه بعد بخورم ! [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱:٠٤ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
آیا تا کنون به پاسخ این سوال فکر کرده اید؟ آیا به این موضوع دقت کردهاید ؟ [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱:٠۳ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
بار آخر! دست آخر!
[ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱:٠٠ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
یادش بخیــــــــر [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٥۸ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
دیوانه نمیگوید دوستت دارم (!) [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٥٦ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
فرقی نمیکند دختر باشی یا پسر ، همین که با دل کسی بازی نکنی مردی .... [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٥٥ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
کلــــمـات ، قــدرت آزار دادن شـــمـا را نـــدارنـــد ! مگـــر آنــکه گـــویـــنده ی کــلمــات بـــرایـــتـان ، بسیــار عــزیــز بـــاشـد !!! [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:۳٩ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
ایـنـجـا زمـیـن اسـتـــ [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:۳٤ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
همـیشـه خـــــودت بـاش ... دیگـــــران بـه انـدازه کافــــی هســتند ...
[ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:۳٢ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
تلاش برای زنده کردنِ یک رابطهِ از دست رفته
[ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:۳۱ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
شمردن بلد نیستمـ . . . دوستــــ داشتن بلدمـ
منظور من نیستما مناصلا سواد ندارم [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٢۸ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
دِلــَم یک اتِّفاق می خـواهـَد ! [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٢٦ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
گفتند عینک سیاهت را بردار
[ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٢٤ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
گیرم که باخته ام, اما کسی جرات ندارد به من دست بزند, یا از صفحه بازی بیرون کند؛
[ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٢٢ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
انسان ها به ناگهان شکسته نمی شوند [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٢۱ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
نبودنِ تو [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٢٠ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
تـمـام اصـل هـاے حـقـوق ِ بـشـر را خـوانـدم [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٢٠ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
*رفتم عابربانک، یارو داره جون میکنه با دستگاه کلنجار میره بعد ده دقیقه برمی گرده میگه شما هم کار داری؟ پ ن پ پیک موتوری ام وایسادم نامه اداری تونو تایپ کنین ببرم. [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٩:٠۱ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
حتما شما هم بارها برای دسترسی به نرم افزارهای سودمند و مختلف دچار مشکل شده اید. برای خرید این گونه نرم افزارها بیشتر باید دردسر زیادی را تحمل کنید، اما چه می شد اگر بعضی از آنها را می توانستید راحت و بدون دردسر از اینترنت دانلود و بعد هم خیلی قانونی از آنها استفاده کنید؟ این برنامه، از آخرین برنامه های ارایه شده توسط freemake است که از بزرگ ترین شرکت های تولیدکننده نرم افزارهای پخش و دانلود مجانی موسیقی به شمار می آید. این برنامه، یک موتور جست و جوی ساده و در عین حال خوش طرح است که موزیک هم پخش می کند. Bit.ly/sfolders285 374KB Smart Folder همان طور که بیشتر شما می دانید، اضافه کردن فولدرهای گوناگون روی اندروید و ios به این صورت است که شما یک آیتم را از مکان موردنظرتان جدا کرده و به جای دیگری می برید و کار تمام است. Bit.ly/pcloker285 793KB Smart PC Locker Pro www.coolnovo.com 1.1MB CoolNovo2 این مرورگر پیش از این با نام کروم پلاس شناخته می شد و بد نیست بدانید که برنده جایزه طلایی Web User هم شده است. این مرورگر بر پایه کروم طراحی شده است و افزونه های تازه جالبی هم دارد. www.wisecleaner.com 1.1MB Wise Cleaner این دیسک پاک کن باهوش، فضای اشغال شده توسط فایل های بی مصرف روی سیستم تان را آب و جارو کرده و دیسک را از شلوغی بی مورد نجات می دهد. نسخه جدید این نرم افزار علاوه بر اینها، اشکالات موجود در دیسک را رفع کرده، ساپورت های زبانی را بالا می برد و علاوه بر اینها، در کنار پاک کردن فایل ها، یک سطل آشغال جدید هم برای شما ایجاد می کند که اگر مایل نبودید که بعضی از فایل ها پاک شوند، بتوانید این کار را نیز انجام دهید. [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۸:٥٥ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
*حتما بعد از لذت یه دوش آب گرم تمام قطره های آب یخ روی سقف برای سر خوردن [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۸:٥٢ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
دانستنیها: بدترین اتفاق ممکن برای یک کاربر این است که روزی کامپیوترش را روشن کند و متوجه شود، ویندوز بالا نمی آید. اگر تنها یک بار این اتفاق را تجربه کرده باشید حتما می دانید که چقدر وحشتناک و مایوس کننده است؛ کاربر تمام اطلاعات مربوط به ویندوز را از دست می دهد و باید دوره ای خسته کننده و تکراری را طی کند تا به حالت اولیه بازگردد اما خوشبختانه یک راه حل ساده وجود دارد که شاید خیلی ها از آن غافل باشند؛ استفاده از گزینه ریپیر (Repair) در دی وی دی نصب ویندوز 7. اما اگر به چنین امکانی دسترسی ندارید. هنوز هم راه نجات دیگری وجود دارد اگر قبل از بروز بحران، به فکر راه چاره باشید اگر به مطالب این مطلب دقت کنید می توانید به راحتی یک سی دی نجات ویندوز 7 تهیه کنید تا در زمان بروز مشکل، به راحتی ویندوز خود را بازیابی کنید. از منوی استارت به بخش کنترل پنل بروید. اگر گزینه View by در حالت Category است روی تیرک کلیک کنید و گزینه Large Icons را انتخاب کنید تا تمام بخش های کنترل پنل را روی صفحه داشته باشید. بخش Backup and Restore را پیدا کنید و با دوبار کلیک چپ، وارد شوید. 2- گام دوم روی گزینه Create a system repair disc در نوار سمت چپ کلیک کنید تا ابزار موردنظر اجرا شود. اگر این گزینه را پیدا نکردید باید به منوی استارت رفته عبارت recdisc را تایپ کنید تا ابزار موردنظر را پیدا کرده، فعال کنید. 3 – گام سوم یک سی دی یا دی وی دی خالی وارد درایو مربوط کرده روی تیرک کناری برنامه در بخش Create a system repair disc کلیک کنید تا درایو مربوطه را انتخاب کنید. 4- گام چهارم روی کلید Create disc کلیک کنید تا سیستم، فایل های لازم را روی دی وی دی کپی کند. این مرحله به سرعت انجام می شود. سپس باید نام Repair disc Windows7 را برای دی وی دی خود انتخاب کنید. 5- گام پنجم 6- گام ششم 7- گام هفتم پس از انتخاب زبان کی بورد، روی گزینه Next کلیک کنید. در این قسمت باید نوع نصب ویندوز را انتخاب کرده دوباره روی گزینه Next کلیک کنید. اگر ویندوز کامپیوتر شما از دست رفت می توانید با استفاده از این دی وی دی و انتخاب گزینه Startup Repair به طور اتوماتیک ویندوز کامپیوتر خود را بازیابی کنید.
[ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۸:٤٦ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
*وقتی جوراب پاته، حتما دمپایی دستشویی خیسه! *وقتی پیاده باشی تاکسی گیرت نمی آد، اما وقتی با ماشین باشی توی ترافیکی از تاکسی ها گیر می کنی.
*هروقت گرسنه میای خونه، اون شب اتفاقی غذا ندارین. اما یه شب که بیرون غذا می خوری وقتی میای خونه می بینی غذای مورد علاقت رو درست کردن. *تو یه ظرف آجیل اولین چیزی که می خوری یه بادوم تلخه. *موقع درس خوندن پرزهای موکت هم واسه آدم جذاب می شه. دوست داری ساعت ها بشینی بهشون نگاه کنی. *سر جلسه به دوستت که هیچی نخونده کل سوال ها رو برسونی و برگه هاتون با هم مو نزنه، نمره اون بیشتر می شه. این از قوانین ثابت مورفی هستش، شک نکن! *اگه یک بار سر کلاس نری و استاد بگه جلسه بعد امتحانه، هیشکی بهت خبر نمیده! اما امان از اون روزی که یکی از اساتید حذف کنه، شونصد نفر یادت می افتن و بابای گوشیت رو در میارن از بس مسیج میدن که فلانی، استاد گفت حذفی! *برای موفق شدن تنها یک راه وجود دارد، اما برای شکست خوردن راه های زیاد.
*اگه یه ماشین صفر بخری، هرچقدر هم مواظبش باشی و سعی کنی جای مطمئنی پارکش کنی، بازم خط روش می افته، ولی ماشین کهنه داغونت رو بزار وسط اتوبان کرج، شب بیا سالم برش دار. *یه وقت هایی که خیلی عجله داری اگه لاستیک هواپیما هم زیر ماشین انداخته باشی، میای می بینی 2تاش پنچره! *دقیقا همون روزی که 5 دقیقه دیرتر بیدار شدی تمام وسایلت مفقود میشن! *دقیقا وقتی جفت دستات تا آرنج گریسی یا گلی هستش، چشمت خارش می گیره! *اگر یک تاریخ برای شما خیلی مهمه، 10 روز قبل از اون یادتونه و دقیقا همون روز یادتون میره. 355 روز بعدش هم دارید حرص از یادرفتنش رو می خورید. این قضیه فقط تا وقتی که اون تاریخ مهمه ادامه داره و بعدش برعکس میشه. *اگر شما از یک صف به صف دیگری رفتید، سرعت صف قبلی بیشتر از صف فعلی خواهد شد. [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۸:٤٢ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
* اگر توی اتوبوس 50تا صندلی درست باشه، همیشه داغون ترینش به تو می رسه... * معمولا اون لباست زودتر خراب می شه که بیشتر بهت میاد و بیشتر دوسش داری... [ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۸:۳٧ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
در شب های خوشبختی تو سهم من تنهایی است در دل من اما فقط آرزوی توست تولدت مبارک . . .
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
همیشه به قداست چشمهای تو ایمان دارم چه کسی چشمهای تو را رنگ کرده است
چه وقت دیگر گیتی تواند چون تویی خلق کند؟فرشته ای فقط در قالب یک انسان
فقط ساده می توانم بگویم تولدت مبارک
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
تمام دارایی من قلبی است که در سینه دارم و برای تو می تپد ، آن را به تو تقدیم میکنم
تولدت مبارک
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
دلم میخواد بدونی تو این همه ستاره / هیچ کی اندازه ی من نگاتو دوست نداره
تولدت پر از نور خوش اومدی ستاره / اگرچه از راه دور هیچ فایده ای نداره . . .
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
امشب دامن تو پر از هدیه های کوچک و بزرگ می شود
اما من هیچ ندارم که به تو هدیه دهم
جز دلی که به من پس دادی
تولدت مبارک . . .
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
امشب شب تولد توست
تو یک سال بزرگتر شدی
و عشق من یک سال در دلت کوچکتر
من اما هیچ وقت شب تولدت با تو نبودم
من هیچ وقت در دلت نبودم . . .
تولدت مبارک
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
از روزی که صدایت در وجودم طنین انداز شد،شتاب تپیدن قلبم رو به فزونی یافت
امروز ثانیه ها نام تو را فریاد می زنند و من در اوج عشق
خود را در پستوی زمان تنها حس نمیکنم . . .
تولدت مبارک
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
امروز روز تولد توست و من هر روز بیش از پیش به این راز پی میبرم
که تو خلق شده ای برای من تا زیباترین لحظه ها را برایم بسازی . . .
تولدت مبارک
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
تمام دقایق مانده از عمرم به همراه زیبا ترین بوسه های عاشقانه
هدیه ای برای روز تولد تو . . .
لمس بودنت مبارک
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
ای زیبا ترین ترانه ی هستی ، بدان که شب میلادت
برایم ارمغان خوبی ها و زیبایی هاست
پس ای سر کرده ی خوبی ها میلادت مبارک . . .
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
سوسوی ستارگان آسمان در التهاب آمدن توست
آمدی و آسمان و زمین را برایم بهشت کردی
تنها ستاره ی آسمان دلم تولدت مبارک . . .
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
سالیان درازی است که در گلخانه دلم گل محبتی را که خودت کاشتهای آبیاری میکنم
تولد مهربان ترین گل دنیا مبارک . . .
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
پلک جهان می پرید
دلش گواهی میداد
اتفاقی می افتد
اتفاقی می افتد
و
فرشته ای از آسمان فرود آمد
تولدت مبارک
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
سبز ترین خاطرات ازآن کسانیست که ، در ذهنمان عاشقانه دوستشان داریم
تولدت مبارک
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
امروز خورشید شادمانه ترین طلوعش را خواهد کرد و دنیا رنگ دیگری خواهد گرفت
قلبها به مناسبت آمدنت خوشامد خواهند گفت
فرشته آسمانی سالروز زمینی شدنت مبارک . . .
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
و تو آن شبنم عشقی که با آمدنت به روزگار تیره و تارم رنگ مهر و وفا بخشیدی . . .
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
دفترچه ی خاطرات قلبم را که خالی از عشق و یکرنگی بود
سرشار از عشق و محبت کردی ، نازنیم ، زیباترینم
حضور گرم و همیشگی ات را هزاران هزار بار سپاس می گویم
تولدت مبارک
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
هر انسان لبخندی از خداست و تو زیبا ترین لبخند خدایی
بهانه زندگیم تولدت مبارک . . .
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥متن تبریک تولد♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
امشب تولد توست
و باز من کنارت نیستم
امشب تو شادمانی و باز در دلت نیستم
تولدت مبارک . . .
[ چهارشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۸:۳٢ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
[ سهشنبه ٢٦ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:۱٩ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
لبخند چیزی فراتر از نشان دادن خوشایند بودن چیزی است. تحقیقات روانشناسی 10 فایده لبخند زدن را بیان میکنند.
[ سهشنبه ٢٦ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:۱٩ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
[ سهشنبه ٢٦ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:۱۳ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
رفته بودم فروشگاه .. یکی از این فروشگاه بزرگا , اسم نمیبرم تبلیغ نشه براش !
یه پیرمرد با نوه اش اومده بود خرید، پسره هی زِر زٍر می کرد. پیرمرد می گفت: آروم باش فرهاد، آروم باش عزیزم! جلوی قفسه ی خوراکی ها، پسره خودشو زد زمین و داد و بیداد .. پیر مرده گفت: آروم فرهاد جان، دیگه چیزی نمونده خرید تموم بشه. ... دَم صندوق پسره چرخ دستی رو کشید چنتا از جنسا افتاد رو زمین، پیرمرده باز گفت: فرهاد آروم! تموم شد، دیگه داریم میریم بیرون! من کف بُر شده بودم. بیرون رفتم بهش گفتم آقا شما خیلی کارت درسته این همه اذیتت کرد فقط بهش گفتی فرهاد آروم باش! پیرمرده با این قیافه :| منو نگاه کرد و گفت: عزیزم، فرهاد اسم مَنه! اون تُخم سگ اسمش سیامکه !! [ سهشنبه ٢٦ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٠٧ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
در من کسی پیدا شده که وجودم را میخورد..چیزی از من باقی نخواهد ماند.. [ سهشنبه ٢٦ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٠٠ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
خواهر کوچکم از من پرسید؛ پنج وارونه چه معنا دارد؟ من به او خندیدم! کمی آزرده و حیرت زده گفت: روی دیوار و درختان دیدم! باز هم خندیدم... گفت: رامین پسر همسایه پنج وارونه به سارا میداد؛ بغلش کردم و بوسیدم و با خود گفتم؛ هر زمان بارش بی وقفه ی درد سقف کوتاه دلت را خم کرد، بی گمان میفهمی پنج وارونه چه معنا دارد. [ سهشنبه ٢٦ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٢:٠٠ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
هر فردی در مقطعی از زمان احساس میکند که برنامه زندگی او دچار یکنواختی شده است. برای از بین بردن این یکنواختی نیازی به ایجاد تغییرات شگرف در زندگیتان ندارید. معمولاً ایجاد چند تغییر جزئی و کوچک در برنامه روزانهتان، روحیهتان را از این رو به آن رو میکند. اینجا به 10 راهکار ساده برای ایجاد نیرویی تازه در خود و تقویت شوقتان به زندگی اشاره میکنیم. [ دوشنبه ٢٥ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٥:٤٧ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
من خیلی وقته کارت قرمزمو گرفتم عاشق هم شدی.......
مثل زلیخا سمج باش....... آنقدر رسوا بازی در بیار........ تا خدا خودش پا در میانی کند... دهانتان را به اندازه اى باز کنید که حرف در دهانتان نگذارند...
پرنده به دانه هاى روى دام خیره بود،چگونه بمیرد؟
گرسنه و آزاد؟
یا سیر و اسیر؟
تاریکى تهدید نیست؛
تاریکى تنها میتواند فرصتى باشد براى ابراز علاقه به نور!
از رها کردن نترس
هیچکس نمیتواند چیزى که مال توست را از تو بگیرد
و تمام دنیا نمیتوانند چیزى که مال تو نیست را برایت حفظ کنند!
هرموقع همزمان عاشق دو نفر شدى
دومى رو انتخاب کن
چون اگر واقعا عاشق اولى بودى عشق دومى رو به دلت راه نمیدادى!!
ما نسلی هستیم که مهمترین حرف های زندگمان را نگفتیم...
تایپ کردیم!
مهر مردود به کارنامه ام بزن
این شاگرد شیطنت طلب،
عاشق شهریورهای امتحان توست...!
از وقتی شوخی اختراع شد...
دیگه هیچ حرفی تو دل کسی نموند!
نیش هیچ عقربی کشنده تر از عقربه های ساعت نیست...
آدمها آنقدر زود عوض میشوند...
آنقدر زود که تو فرصت نمیکنى به ساعتت نگاهى بیندازى
و ببینى چنددقیقه بین دوستى ها تا دشمنى ها فاصله افتاده است...!
زندگی می تواند فوق العاده باشد....
اگر دیگران ما را به حال خودمان بگذارند... !!! عطرها و آهنگ ها بی رحم ترین عناصر زمینند!
بی انکه بخواهی. . . می برندت تا قعر خاطراتی که برای فراموشیشان تا پای غرور جنگیدی.. من آخرین نفرم...
تا پایان این جنگ، یک سرباز باقی مانده ماشه را بکشی همه جا صلح می شود یک قانونی هست که میگه:
تا قبل از اینکه پرواز کنی هر چقدر خواستی بترس، فکر کن، شک کن، دو دل شو، پشیمون شو اما وقتی که پریدی اگه وسط راه پشیمون شدی، بازی رو باختی!!! نخواستنت را بلد نیستم
نبودنت را یادم نده... [ دوشنبه ٢٥ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٠:٢٦ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
بعضی از راویان احادیث، از ائمه سوال کردند: ما دوست داریم که شما را به خواب ببینیم. امام علیه السلامفرمودند: آب نیاشام! آن شخص آب نمی خورد و در خواب، خواب آب می دید. خدمت امام این قضیه را نقل کرد که هر وقت می خوابم، خواب آب می بینم. امام فرمودند: اگر می خواهی ما را در خواب ببینی، بایدشایق ما باشی، مثل شوقت به سوی آب در وقت عطش. [ دوشنبه ٢٥ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٠:٢٥ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
روزی پسری نزد استاد هنرهای رزمی آمد و به او گفت که یکی از افسران امپراتوری مزاحم او و خانواده اش شده است و هر روز به نحوی آن ها را اذیت می کند... پسر جوان گفت که افسر گارد امپراتور مبارزی بسیار جنگاور است و در سراسر سرزمین امپراتوری کسی سریع تر و پر شتاب تر از او حرکات رزمی را اجرا نمی کند به همین خاطر هیچ کس جرات مبارزه با او را ندارد ! لقب این افسر "برق آسا" است و آنچنان حرکات رزمی را به سرعت اجرا می کند که حتی قوی ترین رزم آوران هم در مقابل سرعت ضربات او کم می آورند ، من چگونه می توانم از خودم و حریم خانواده ام در مقابل او دفاع کنم؟! استاد تبسمی کرد و گفت: او را به مبارزه دعوت کن و در نبردی مردانه او را سرجایش بنشان! پسر جوان لبخند تلخی زد و گفت: چه می گوئید؟! او "برق آسا" است و سریع تر از برق ضربات خود را وارد می سازد. من چگونه می توانم به سرعت به او ضربه بزنم؟! استاد با همان لحن آرام و مطمئن خود گفت: او را به مبارزه دعوت کن و در نبردی مردانه سر جایش بنشان! برای تمرین ضربه زنی برق آسا هم فردا نزد من بیا تا به تو راه سریع تر جنگیدن را بیاموزم!!! فردای آن روز پسر جوان لباس تمرین رزم به تن کرد و مقابل استاد ایستاد. استاد از جا برخاست به آهستگی دستانش را بالا برد و با چرخش همزمان بدن و دست و سر و کمر و پاهایش ژست مردی را گرفت که قصد دارد به پسر جوان ضربه بزند. اما نکته اینجا بود که حرکت ضربه زنی را با سرعتی فوق العاده کم و تقریبا صفر انجام داد و یک ضربه استاد به صورت پسر نزدیک یک ساعت طول کشید !!! پسر جوان ابتدا مات و مبهوت به این بازی آهسته استاد خیره شد و سپس با بی تفاوتی در گوشه ای نشست... یک ساعت بعد وقتی نمایش ضربه زنی استاد به اتمام رسید، او از پسر خواست تا با سرعتی بسیار کمتر از او همان ضربه را اجرا کند !!! پسر با اعتراض فریاد زد که حریف او سریع ترین مبارز سرزمین امپراتور است ، آن وقت استاد با این حرکات آهسته و لاک پشت وار می خواهد روش مبارزه با برق آسا را آموزش دهد؟!! اما استاد با اطمینان به پسر گفت که این تنها راه مبارزه است و او چاره ای جز اطاعت را ندارد... پسر به ناچار حرکات رزمی را با سرعتی فوق العاده کم اجرا نمود و یک حرکت چرخیدن که در حالت عادی در کسری از ثانیه قابل انجام بود به دستور استاد در دو ساعت انجام شد !!! روزهای بعد نیز استاد حرکات جدید را با همین شکل یعنی اجرای حرکات چند ثانیه ای در چند ساعت آموزش داد و سرانجام روز مبارزه فرا رسید... پسر جوان مقابل افسر امپراتور ایستاد و از او خواست تا دست از سر خانواده اش بردارد و افسر امپراتور خشمگین و مغرور بدون هیچ توضیحی دست به شمشیر برد و به سوی پسر جوان حمله کرد ! اما در مقابل چشمان حیرت زده سربازان و ساکنین دهکده پسر جوان با سرعتی باور نکردنی سر و صورت افسر را زیر ضربات خود گرفت و در یک چشم به هم زدن جناب "برق آسا" را بر زمین کوبید ! همه حیرت کردند و افسر امپراتور ترسان و شرم زده از دهکده گریخت... پسر جوان نزد استاد آمد و از او راز سرعت بالای خود را پرسید ؟! او به استاد گفت : ای استاد بزرگ! من که تمام حرکات را آهسته اجرا کردم چگونه بود که هنگام رزم واقعی این قدر سریع عمل کردم؟! استاد خندید و گفت: تک تک اجزای وجود تو در تمرینات آهسته تمام جزئیات فرم های مبارزه را ثبت کردند و با فرصت کافی ریزه کاری های تک تک حرکات را برای خود تحلیل کردند و به این ترتیب هنگام رزم واقعی بدن تو فارغ از همه چیز دقیقا می دانست چه حرکتی را به چه شکل درستی باید انجام دهد و به طور خودکار آن حرکت را با حداکثر سرعت اجرا کرد ! در واقع سرعت اجرای حرکات تو به خاطر تمرین آهسته آن بود ، هرچه تمرین آهسته تر باشد سرعت اجرا در شرایط واقعی بیشتر است. در زندگی هم اگر می خواهی بهترین باشی باید عجله و شتاب را کنار بگذاری و تمام حرکات را ابتدا به صورت آهسته مسلط شوی و فقط با صبر و حوصله و سرعت پایین است که می توان به سریع ترین و پیچیده ترین امور زندگی مسلط شد. راز موفقیت آنها که سریع ترین هستند همین است : تمرین در سرعت پایین! به همین سادگی!!! حرف دل :به جای اینکه روشهای قدیمی و غلط را ارزیابی کنید، دنبال روشهای جدید بگردید. توماس ادیسون [ دوشنبه ٢٥ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٠:۱٢ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
خب این پست من هم خاص سینما دوستا و اونایی که زیاد فیلم نیگاه می کنند .
( عطش مبارزه )
کارگردان :Gary Ross نویسنده :Gary Ross،Suzanne Collins
بازیگران :Jennifer Lawrence, Katniss Everdeen , Stanley Tucc, Caesar Flickerman ,
Elizabeth Banks...Effie Trinket
ژانر :اکشن
توضیحی کوتاه درباره فیلم : همیشه عاشق فیلم هایی میشم که توی هر سکانسش هیجان موج میزنه هیجانی که توی هر دقیقه از فیلم همراهته و این اجازرو بهت نمیده که دقایق بعدی فیلمرو حدس بزنی .نویسنده این داستان خانم سوزان کالینز هست که گفته می شود کل مجموعه داستانهای سه گانه اش را با الگوگیری از فیلمها و اساطیر های یونانی بخصوص تسئوس ، به نگارش در آورده است. داستان این فیلم در آینده ای نامعلوم و در منطقه ای تحت عنوان « پنم » ( که به نوعی می توان گفت آمریکای شمالی هست ) رخ می دهد حالا فصل مسابقات فرا رسیده و ایالتها می بایستی گزینه های خود را برای قتل عام کردن یا شدن ، به مسابقات بفرستند. در مراسمی که به منظور معارفه مبارز جدید برگزار می شود، دختربچه ای به نام پریمورز اوردین (ویلو شیلدز) به عنوان نماینده دخترها انتخاب می شود اما خواهر بزرگترش به نام کتنیس (جنیفر لارنس) مانع از اعزام او به مسابقات می شود و اعلام می کند که شخصاً بجای خواهرش در مسابقات حاضر خواهد شد! از اینرو، کتنیس بجای پریمورز به محل برگزاری مسابقات در پایتخت اعزام می شود و تحت تعالیم رزمی قرار می گیرد ....
انتهای خیابان هشتم کارگردان :علیرضا امینی
بازیگران :حامد بهداد، ترانه علیدوستی، صابر ابر
ژانر :اجتماعی
توضیحی کوتاه درباره فیلم:
باز هم قصه ای نه از آن بالاها ، نه از ماشین های لوکس و زندگی آنچنانی ، قصه ای سراسر درد ، اضطراب ، پریشانی مبارزه برای سه روز باقی مانده ، مبارزه برای زندگی ، شرافت ، رفاقت . با اینکه موضوع فیلم کاملا مشخصه ولی سکانس های مهیج و پر اضطرابی داره که پیشنهاد می کنم حتما تماشا کنید .
دیالوگ های ماندگار و تاثیرگذار فیلم های تاریخ سینما چطور میتونی به مردی اعتماد کنی که هم کمربند میزنه و هم بند شلوار میپوشه ؟
کوپالسکی : رفقا! رفقا! این قدر زود تسلیم نشین. ناسلامتی ما باید آبروی روسیه رو حفظ کنیم.
نمردیم و گلوله هم خوردیم ...
تو این دنیا از یه نفر که معذرت میخوای, بقیه وایمیستن تو صف
یه دوست خیالی که واقعاً دوستت باشه خیلی بهتر از یه دوست واقعی که خیال میکنی دوستته
[ دوشنبه ٢٥ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٠:٠۸ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
خوش شانسـی؟ مرد جوانی از سقراط پرسید راز موفقیت چیست؟
[ دوشنبه ٢٥ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۱٠:٠۳ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
ازدواج را نمی توان محدود به سن خاصی کرد اما برای این تصمیم بزرگ یک دوره طلایی وجود دارد که زودتر یا دیرتر از آن اقدام کردن، شانس موفقیت را پایین می آورد.
سن مناسب ازدواج برای زن و مرد وقتی تعریف می شود که مرد و زن از نظر عقلى و ذهنى به چنان رشدى رسیده باشند که بتوانند بهراحتى از والدین خود جدا شوند. در واقع به خودکفایى دوران بزرگسالى رسیده باشند و بتوانند جایگاه اجتماعی و شغلی مناسبی پیدا کرده باشند. منظور از جایگاه شغلی و اجتماعی، ثروت و شغل پر درآمد نیست بلکه بدانند چه کسی هستند، چه کاره هستند و قرار است در زندگی چه کاره باشند. کسی که هنوز نمی داند به چه شغلی علاقه دارد یا نمی تواند بگوید حرفه اش چیست و چه کاره است، به بلوغ شغلی و اجتماعی نرسیده است.
شرط بعدی، صمیمیت عاطفى و تعهد به شریک زندگی است که باید با رشد عاطفی و بلوغ در این زمینه به دست بیاید.
زن و مرد باید توانایى تعهد را در مواجهه با فشارهاى قدرتمند بدنى، روانى و محیطى دارا باشند؛ با افراد، در سنین مختلف روابط دوستانه برقرار کنند؛ قدرت پذیرش نقش همسر و به تبع آن پدر یا مادر بودن را از ابعاد مختلف روانشناختى و زیستى دارا باشند. سن ازدواج به عوامل مختلفى ارتباط دارد که عبارتند از: بلوغ جسمى و فکرى، توانایى کسب درآمد، پیشرفت تحصیلى و... .
اعتقاد عمومى بر این است که بهترین زمان براى ازدواج بعد از بیست سالگى است زیرا در این سن زندگى افراد از ثبات بیشترى برخوردار خواهد بود و آمادگى پذیرش مسئولیتهاى بیشترى را دارند، درصد طلاق در این افراد به کمترین حد خود مىرسد.
همسر خوب کسى نیست که تمام شرایط ایده آل را داشته باشد، ولى دارا بودن اکثر شرایط چیزی است که باید به دنبالش باشید. در مقابل خودتان هم به عنوان یک همسر خوب باید بیشتر این شرایط را دارا باشید. هرکس در بررسى و انتخاب همسر، موارد خاصى را که به نظرش مهمتر است برمىگزیند. این شرایط براى همه یکسان نیست و بر اساس خواستههاى فردى تنظیم و بر آنها تأکید مىشود
ازدواج که رابطهاى پایدار و متعهدانه ایجاد مىکند، یکى از هیجانانگیزترین و مقدسترین پدیدههاى موجود در زندگى فرد است. پس چنین تعهد طولانى مستلزم آمادهسازى خویش و رسیدن به سنى خاص براى تعامل روحى، روانى و جسمى است. فرد باید قبل از ازدواج تعهدى صادقانه احساس کند و براى شناخت خود و طرف مقابل صمیمانه بکوشد.
دوره آمادگى براى ازدواج دورهاى است که در آن زوجین باید بهمنظور درک اهداف و نگرشها و نیز بررسى مسائل خانوادگى، اقتصادى و امیال و آرزوهاى طرفین همدیگر را صادقانه و دقیق بررسى کنند. همچنین بحث و مذاکره در این دوره درباره جنبههاى زندگى مشترک امرى ضرورى است. بنابراین، افراد باید از بلوغ فکرى و سن مناسب برخوردار باشند و به مسائل مربوط به آن با جدیت نگاه کنند.
همسر خوب چه کسی است؟
همسر خوب کسى نیست که تمام شرایط ایده آل را داشته باشد، ولى دارا بودن اکثر شرایط چیزی است که باید به دنبالش باشید. در مقابل خودتان هم به عنوان یک همسر خوب باید بیشتر این شرایط را دارا باشید. هرکس در بررسى و انتخاب همسر، موارد خاصى را که به نظرش مهمتر است برمىگزیند. این شرایط براى همه یکسان نیست و بر اساس خواستههاى فردى تنظیم و بر آنها تأکید مىشود. مثلاً دخترى بیشتر به صداقت فرد مقابل توجه مىکند و دختر دیگرى به خانواده او یا فردى به ظاهر توجه ویژه مىکند و دیگرى به دست و دلبازى.
اما در مجموع باید خط پایه ای برای این شرایط در نظر بگیرید، مثل بلوغ در زمینه های عاطفی، اجتماعی، مالی و رفتاری. و پایبندی به اصول و چهارچوب های رفتاری پسندیده مثل اخلاقیات، حسن برخورد و در نهایت مواردی که مورد علاقه شماست و دوست دارید در همسر آینده خود ببینید. مثل گرایش های خاص، علایق خاص، شغل و طبقه اجتماعی و مواردی از این دست.
[ یکشنبه ٢٤ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٥:٥٢ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
قبر مرا نیم متر کمتر عمیق کنید تا پنجاه سانت به خدا نزدیکتر باشم. بعد از مرگم، انگشتهای مرا به رایگان در اختیار اداره انگشتنگاری قرار دهید. به پزشک قانونی بگویید روح مرا کالبدشکافی کند، من به آن مشکوکم! ورثه حق دارند با طلبکاران من کتک کاری کنند. عبور هرگونه کابل برق، تلفن، لوله آب یا گاز از داخل گور اینجانب کیدا ممنوع است. بر قبر من پنجره بگذارید تا هنگام دلتنگی، گورستان را تماشا کنم. کارت شناسایی مرا لای کفنم بگذارید، شاید آنجا هم نیاز باشد! مواظب باشید به تابوت من آگهی تبلیغاتی نچسبانند. روی تابوت و کفن من بنویسید: این عاقبت کسی است که زگهواره تا گور دانش بجست. دوست ندارم مردم قبرم را لگدمال کنند. در چمنزار خاکم کنید! کسانی که زیر تابوت مرا میگیرند، باید هم قد باشند. شماره تلفن گورستان و شماره قبر مرا به طلبکاران ندهید. گواهینامه رانندگیم را به یک آدم مستحق بدهید، ثواب دارد. در مجلس ختم من گاز اشکآور پخش کنید تا همه به گریه بیفتند. از اینکه نمیتوانم در مجلس ختم خودم حضوریابم قبلا پوزش می طلبم ! [ یکشنبه ٢٤ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٥:٤٦ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
دانلود Ashampoo Slideshow Studio HD 2.0.5 نرم افزار حرفه ای ساخت اسلاید شو ![]() اسلاید شو افکت یا حالتی است که متن با عکس نمایش داده می شود و باعث می شود که عکس یا متن جذابتر و زیباترجلوه کند و کاربران را مجذوب خود کند.در پست امروز ، نرم افزاری قدرتمند برای ساخت اسلاید شو و ویدئو از تصاویر را برای دانلود شما وبگردان محترم که همیشه به بنده لطف داشته اید قرار داده ام .نرم افزار Ashampoo Slideshow Studio HD ابزاری قدرتمند برای ساخت اسلاید شو های حرفه ای می باشد.با استفاده از این نرم افزار می توانید تصاویر خود را از دستگاه ها و دوربین های دیجیتال وارد برنامه کرده و آن ها را با چندین افکت مختلف و زیبای صوتی و تصویری ترکیب کرده و با اضافه کردن متون متحرک و زیبا جلوه ای زیبا به تصاویر خود بدهید و خاطرات خود را برای همیشه زنده نگه دارید.این نرم افزار قابلیت ذخیره ی اسلاید شو ها را در فرمت HD و در کیفیت های ۷۲۰p ، ۱۰۸۰p داراست.همچنین با استفاده از قابلیت جدید نرم افزار، می توانید اسلاید شو های خود را برای انتشار در سایت یوتیوب ذخیره کنید. [ یکشنبه ٢٤ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۳:۱٩ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
همان طور که اطلاع دارید ، شرکت مخابرات ایران ، خدمات رایگان متنوعی را برای کاربران تلفن های ثابت در نظر گرفته است. اما بسیاری از مردم از این خدمات و نحوه فعال سازی آنها بی خبرند. ما قصد داریم تمامی این خدمات را معرفی کرده و کدهای فعال سازی هر یک را معرفی کنیم. این خدمات عبارتند از : انتقال مکالمه ، انتظار مکالمه ، شمارهگیری سریع ، مکالمه از خط اشغال به خطوط دیگر ، سرویس بیدار باش ، سرویس نمایشگر شماره CallerID و دایورت بعد از ۵ زنگ.
۱- انتقال مکالمه یا دایورت کردن ( Call diverting ) :
با این سرویس میتوانید هنگامی که با تلفن شما تماس گرفته میشود مکالمه را به یک خط دیگر ثابت یا همراه منتقل کنید و عمل دایورت کردن را انجام دهید. این سرویس با هر دستگاه تلفن دکمهای مجهز به سیستم تن انجام شدنی است.
برای این کار شما باید کد زیر را در دستگاه تلفن وارد کنید:
# شماره مورد نظر*۲۱*
بعد از زدن این کد صدایی که میشنوید فرق خواهد کرد ، این یعنی اینکه خط شما دایورت شده است.
برای غیر فعال کردن این سرویس باید باز گوشی رو بردارید (در این حالت باز همان صدای مخصوص شنیده میشود) و بعد عدد #۲۱# را وارد کنید.
در صورتی که مجدد صدای بوق مخصوص را شنیدید ، گوشی را قطع کرده و مجدد روشن کنید. در این حالت خط شما کاملا از حالت دایورت خارج شده است.
۲- سرویس انتظار مکالمه یا پشت خطی ( Call waiting ) :
هنگام مکالمه شخص دیگری به شما تلفن میزند صدای بوق ضعیفی به گوشتان میرسد و شما را آگاه میکند شما میتوانید با کمک این سرویس مکالمه اول خود را موقتاً قطع و با شخص ثالث صحیح کنید پس از خاتمه ی مکالمه یا در حین مکالمه میتوانید مجدداً با شخص اول به صحبت خود ادامه دهید.
برای استفاده از این سرویس شما باید بهنگام شنیدن صدای بوق ضعیف با فشار دادن دکمه “Flash” در تلفنهای دیجیتال و با “قطع و وصل کردن” در تلفنهای آنالوگ با نفر سوم تماس برقرار کنید..
برای بازگشت به گفتگوی اول میتوانید همین کار را تکرار کنید.
۳- شمارهگیری سریع ( Speed dealing ):
برای اجتناب از وقوع اشتباه در شمارهگیری و صرفه جویی در وقت با دادن شماره های دو رقمی به حافظه مخابرات میتونید از این سیستم بهره ببرید. این سرویس با هر دستگاه تلفن دکمهای مجهز به سیستم تن انجام شدنی است.
برای استفاده از این امکان باید دستور زیر رو بکار ببرید :
برای ایجاد کد دو رقمی :
# شماره مورد نظر* کد دو رقمی *۵۱*
برای حذف یک شماره از یک کد دو رقمی و تغییر آن میتوانید از دستور زیر استفاده کنید :
# کد دو رقمی *۵۱*
برای غیر فعال کردن همه این کدهای دو رقمی باید از کد #۵۵# استفاده کنید.
۴- انتقال مکالمه از خط اشغال به خطوط دیگر ( Call forwarding) :
برای این که تماس گیرندگان با بوق اشغال مواجه نشوند ، میتوانید یک یا چند شماره تلفن خود را به مرکز تلفن مربوط اعلام کنید که در صورت اشغال بودن هر یک از شمارهها ارتباط به طور خودکار به شمارههای بعدی منتقل شود.
این سرویس با هر دستگاه تلفن دکمهای مجهز به سیستم تن انجام شدنی است.
۵- سرویس بیدار باش :
با اشتراک این سرویس زنگ تلفن در ساعت مشخص شده به صدا در میآید .
این سرویس با هر دستگاه تلفن دکمهای مجهز به سیستم تن انجام شدنی ست .
برای استفاده از این حالت باید از روش زیر استفاده کنید:
ابتدا *۵۵* رو بزنید بعد بترتیب ساعت و دقیقه را وارد کنید و در آخر # را بزنید.
مثلا میخواهیم در ساعت ۱۴:۳۸ تلفن زنگ بزند ، این کد را میزنیم :
۱۴۳۸#*۵۵*
برای غیر فعال کردن این سرویس باید کد #۵۵# را وارد کنید.
۶- سرویس نمایشگر شماره CallerID :
در این سرویس شما کافی است یک دستگاه شماره انداز یا یک تلفن مجهز به نمایشگر شماره تلفن را ابتیاع کنید و با استفاده از آن میتوانید شماره را دریافت کنید. این سرویس نیازی به کد فعال سازی ندارد.
۷- دایورت بعد از ۵ زنگ :
با استفاده از این سرویس شما میتوانید کاری کنید تا بعد از ۴ بار زنگ خوردن گوشی و جواب ندادن به گوشی در زنگ ۵ ام تلفن دایورت شود روی شماره ای دیگر..
برای استفاده از این سرویس شما باید از کد زیر استفاده کنید:
# شماره مورد نظر*۶۵*
طبق معمول برای غیر فعال کردن این امکان باید کد #۶۵# رو وارد کنید… [ یکشنبه ٢٤ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۳:۱٦ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
دوست کسی است که من با او میتوانم صمیمی باشم و جلوی او با صدای بلند فکر کنم.
رفاقت به معنی حضور در کنار فردی دیگر نیست بلکه به معنی حضور در درون اوست
مانند پرنده ای باش که روی شاخه سست وضعیف لحظه ای می نشیند [ یکشنبه ٢٤ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۳:٠٩ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
بازرگانی پس از ده سال کار دشوار ،دچار حملات قلبی شد وقتی پزشک به او گفت که دیگرقادر به ادامه زندگی نیست، همسرش که در مورد قانون نفی و انکار شنیده بود به همسرش گفت که مرگ را نپذیرد . شبی در حال درد شدید مرد چنین ادعا کرد: خدایا ادامه این وضع را نمی پذیرم با کمک تو بهبودخواهم یافت و در دلش به درد گفت:نه نه نه، آن شب نقطه عطف زندگیش بود .او بهبود یافت و به زندگی معمول خود باز گشت و به کارآسان تری پرداخت و صاحب تندرستی و نیرویی که در زندگیش سابقه نداشت، رسید پس: ما هم می توانیم در برابر اوضاع و شرایطی که نمی خواهیم پایدار بمانند، از اقتدار ابدی "نه"کهدر اختیار ماست بهره بجوییم. زیرا همه باورهای بدی داریم که باید از بینبروند [ یکشنبه ٢٤ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۸:٢۳ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
در صورت قرار گرفتن فرد در محیط گرم، سیستم تنظیم درجه حرارت بدن از کار میافتد. تولید گرما در بدن به علت افزایش شدید حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارت ایجاد شده باعث بروز گرمازدگی میشود. این وضعیت در محیطهای گرم و مرطوب و با انجام فعالیتهای بدنی شدید تشدید میشود.
با افزایش درجه حرارت بدن، تعریق بیشتر شده و متعاقب آن جریان خون به سمت نواحی سطحی بدن (پوست) افزایش مییابد. با افزایش میزان درجه حرارت محیء درجه حرارت مرکزی بدن هم افزایش مییابد. از عوارض تعریق شدید، از دست دادن مقادیر فراوان آب بدن به همراه املاح است.
نشانههای گرمازدگی چیست؟
افزایش دمای مرکزی بدن، افزایش تعداد تنفس، حالت گیجی و در نهایت عدم هوشیاری از علائم شایع گرمازدگی هستند.
در گرمازدگی، پوست برافروخته و حتی بیرنگ و رنگ پریده و گاهی تیره میشود و سردرد و در موارد شدیدتر گرفتگی و درد شدید عضلات، اختلال در ذهن و تکلم، پرخاشگری، خواب آلودگی، گیجی، کاهش و سستی عکسالعمل تشنج و در بدترین شرایء کما و مرگ بروز میکند.
از سوی دیگر، علائمی مانند پوست خشک و داغ، تهوع یا استفراغ، سنکوپ، تشنج، اختلال ضربان قلب، افت فشار خون (به دلیل کم آبی بدن و اتساع عروق محیطی)، نبض ضعیف، هذیان، کاهش حجم ادرار و در موارد پیشرفته عدم هوشیاری دیده می شود که در صورت عدم رسیدگی به بیمار میتواند کشنده باشد.
به فرد گرمازده چه کمکی کنیم؟
در نخستین اقدام برای کمک به فرد گرمازده، باید سریعاً وی را از محیط گرم خارج کرد و در وضعیت پشت خواباند. سپس با پارچهای مرطوب یا کیسه یخ، گرمترین نواحی (چینهای بدن) نظیر گردن، کشاله ران، زیر بغل و پشت زانو را خنک نگه داشت.
غلظت خون فرد گرمازده افزایش مییابد؛ بنابراین خونرسانی به قلب و مغز دچار اختلال میشود. در این شرایط بالا نگه داشتن پاها توصیه میشود.
چنانچه فرد گرمازده هوشیار است، میتوان مایعات خنک را به وی خوراند و برای جبران نمک از دست رفته، یک قاشق چایخوری نمک به یک لیتر آب (معادل 4 لیوان) اضافه کرد و در صورت امکان به این محلول اندکی مواد شیرین افزود.
در صورت عدم توانایی نوشیدن مایعات توسط فرد گرمازده انتقال وی به یک مرکز درمانی الزامی است. برای افراد گرمازده استراحت 24 ساعته توصیه میشود.
در هوای گرم چی بپوشیم، چی بخوریم و چطور ورزش کنیم؟
پوشیدن لباسهای گشاد نخی و پنبهای نازک و با رنگ روشن که امکان تبادل هوا در آنها وجود دارد، توصیه می شود. بدین ترتیب با تبخیر مناسب عرق از سطح پوست و خنک نگه داشتن بدن، از بروز گرمازدگی جلوگیری میشود.
در هوای گرم از خوردن غذای چرب و سنگین خودداری شود.
افرادی که ناچار به انجام فعالیتهای ورزشی در هوای گرم هستند، باید برای سازگاری بدن از نرمشهای سبک آغاز کنند و فعالیتهای ورزشی سنگین را به ابتدای صبح و یا انتهای عصر موکول کنند.
توصیههای کارشناسان را جدی بگیرید
کارشناسان بهداشتی توصیههایی را برای آسیب ندیدن از گرمای هوا بیان کردهاند. مهمترین این توصیهها و نکات برای عبور سالم از این فصل داغ، به قرار زیر است:
* منتظر تشنگی نباشید. به یاد داشته باشید انسان زمانی احساس تشنگی میکند که آب بدنش کم شده باشد.
* از پوشیدن لباس زیاد به خصوص لباس تنگ، و از انجام ورزش شدید در هوای گرم و پر رطوبت خودداری کنید.
تا حد امکان سعی کنید بین ساعات 10 صبح تا 5 بعد از ظهر بیرون نروید و در مکانهای سرپوشیده به سر ببرید و فعالیتهای بدنی شدید را به ساعات ابتدای صبح و عصر محدود کنید.
* در هوای گرم تابستان از مایعات و آب میوه زیاد استفاده کنید و از مصرف قهوه، چای و انواع نوشابه خودداری کنید، زیرا این مواد باعث دفع بیشتر آب بدن میشوند.
* استفاده از سبزیها و میوهها را در تابستان به جای غذاهای پرچرب و دیر هضم یا دارای پروتئین بالا در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف میوهها و سبزیهای سرشار از پتاسیم کمک میکند تا بدنتان خودش را با گرما تطبیق دهد.
* حتی الامکان از کلاه و یا چتر در زیر نور آفتاب استفاده کنید.
* با نوشیدن خاکشیر خنک با شربت آبلیمو خود را در قبال گرمازدگی محافظت کنید، زیرا خاکشیر دارای مادهای ضد میکروبی است که در هوای سرد، پایدار و فعال میشود. خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه با خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت اسهال آور است.
* با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آبلیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که خاصیت ضدعفونی کننده دارد، توصیه میشود و بهتر است هر دو روز یک بار یک عدد لیمو با آب مصرف کنید.
* بیمار گرمازدهای که دچار درد و گرفتگی عضلانی است، پوستش خنک و مرطوب است و فشار خونش پایین میآید. درمان وی ماساژ نیست، بلکه دادن آب و نمک به وی مهم است، چرا که گرفتگی عضلانی بیشتر در عضلات بازو، ران و شکم به خاطر خروج بیش از حد نمک در حین تعریق شدید یا کاهش جذب نمک به وجود میآید.
* شخص گرمازده را به یک اتاق خنک ببرید، وی را وادار کنید تا دراز بکشد، پاهایش را بالا و سرش را پایین بیاورد تا جریان خون کافی به مغزش برسد. به بیمار هر 15 دقیقه یک بار در چهار نوبت نصف لیوان آب و نمک بدهید و اگر بیمار استفراغ کرد، سریع وی را به بیمارستان برسانید تا سرم تجویز شود.
* مردان بیش از زنان مستعد ابتلای به گرمازدگی هستند. علت این امر عرق کردن بیشتر مردان و همچنین از دست دادن سریعتر آب بدن است.
* افراد مستعد گرمازدگی یعنی افراد چاق، کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و دیابتی، فشار خونی ها، مبتلایان به نارسایی کلیه و برخی بیماریهای پوستی که با اختلالات غدد عروقی مواجهند و افرادی با سابقه مصرف داروهای ضد افسردگی، پارکینسون و پرفشاری خون، سعی کنند در ساعات اوج گرما (ساعت 10 صبح تا 5 بعد از ظهر) از منزل خارج نشوند.
[ یکشنبه ٢٤ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ۸:٢٢ ق.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
ما بریم . بریم بگردیم تو خیابونا بلکه یه چیزی گیرمون بیاد ببریم خونه رامون بدن . ببینیم چه گلی باید سرمون بگیریم آخه . معلوم نیست شب رو کجا باد سر کنیم . ولی یه پیشنهاد برای شما مردان محترم : حتی اگه تونستید یه شاخه گل بگیرید به عزیزتون هدیه بدید شاید چیزی نباشه بگی قیمتی نداره ولی همین که به یاد عشقت بودی و بهش توجه داشتی یه دنیا می ارزه و این قابل احترامه و مطمئن باشید این توجه بی نتیجه نمی مونه بخریدا .یادتون نره شما خانومهای محترم هم حتما با دست پر امشب برید روی ماه مادرتون رو ببوسید و ازش قدردانی کنید و یه هدیه خوب هم براش بگیرید . چه شبی شود امشب [ شنبه ٢۳ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٤:٠٥ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
به دریای آغوشت تن می سپارم [ شنبه ٢۳ اردیبهشت ۱۳٩۱ ] [ ٢:٢۳ ب.ظ ] [ جلال فرخنده ( شهاب ) ]
|
![]()
| |
| [ طراحی : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin] | ||
